.::منتديات شباب الجش::.
أهلا وسهلا بك ضيفنا الغالي,يشرفنا ان تقوم بالتسجيل في ::.منتديات شباب الجش.::
وشكراً



 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر
 

 نقاط مهمة للصحــــــــــــة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
اداري المهمات الصعبة
اداري المهمات الصعبة
Admin

ذكر
عدد الرسائل : 1488
الموقع : http://links.bdr130.net/ei81661.html
العمل/الترفيه : الألعاب الألكترونيه
المزاج : اي حاجه
السٌّمعَة : 0
نقاط : 1460
تاريخ التسجيل : 13/06/2008

نقاط مهمة للصحــــــــــــة Empty
مُساهمةموضوع: نقاط مهمة للصحــــــــــــة   نقاط مهمة للصحــــــــــــة I_icon_minitimeالإثنين أغسطس 18, 2008 8:23 am

Smileنقاط مهمة للصحـــــنقاط مهمة للصحــــــــــــة Smile_sickـــنقاط مهمة للصحــــــــــــة Smile_teethــــة :




* قلل من كمية الشاينقاط مهمة للصحــــــــــــة Coffee



* لا تأكل خبز محمص للتو



* ابتعد مسافة كافية عن شاحن الجوالنقاط مهمة للصحــــــــــــة Mobile



* اشرب كميات كبيره من الماء صباحا نقاط مهمة للصحــــــــــــة Sunوأقل ليلانقاط مهمة للصحــــــــــــة Moon



* لا تشرب قهوة نقاط مهمة للصحــــــــــــة Coffeeنقاط مهمة للصحــــــــــــة Coffeeمرتين في اليوم



* قلل من مقدار الطعام المطبوخ بالزيت



* أفضل أوقاتنقاط مهمة للصحــــــــــــة Clock النوم من 10 مساء نقاط مهمة للصحــــــــــــة Moonحتى 6 صباحانقاط مهمة للصحــــــــــــة Sun



* لا تأكل وجبات ثقيلة نقاط مهمة للصحــــــــــــة Pizzaبعد الساعة 5 مساء



* لا تأخذ حبوب الدواء مع ماء بارد



* لا تستلقي مباشرة بعد أخذك دواءقبل النومنقاط مهمة للصحــــــــــــة Smile_yawnنقاط مهمة للصحــــــــــــة Moonنقاط مهمة للصحــــــــــــة Star



* نومنقاط مهمة للصحــــــــــــة Smile_yawn أقل من 8 ساعاتنقاط مهمة للصحــــــــــــة Clock يؤثر على صحتك



* الأشخاص المعتادين على أخذ قيلولةنقاط مهمة للصحــــــــــــة Smile_yawnلن يشيخوا بسهولة



* إذا لم تستطع الجري المبكر كل صباحنقاط مهمة للصحــــــــــــة Sun


أفضل وقت بعدها هو من 5 مساءنقاط مهمة للصحــــــــــــة Moon حتى 8 مساءنقاط مهمة للصحــــــــــــة Moon



* إذا انخفضت بطارية جوالكنقاط مهمة للصحــــــــــــة Mobile لآخر برجلا تقم بالرد على هاتفك ,,


مقدار التردد يكون أكثر بألف مره



* أجب الهاتف نقاط مهمة للصحــــــــــــة Phoneبالأذن اليسار ,,


ستؤثر على دماغك مباشرة إذا أجبت بالأذن اليمين



* لا تستخدم سماعات الرأس أو الأذنلفترات طويلة ,,


أرح أذنك كل ساعة


منقوووووول للفائدة


تح ـــــياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://zohoor.mam9.com
 
نقاط مهمة للصحــــــــــــة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
.::منتديات شباب الجش::. :: عيادة الجش الصحية ..-
انتقل الى: