.::منتديات شباب الجش::.
أهلا وسهلا بك ضيفنا الغالي,يشرفنا ان تقوم بالتسجيل في ::.منتديات شباب الجش.::
وشكراً
.::منتديات شباب الجش::.
أهلا وسهلا بك ضيفنا الغالي,يشرفنا ان تقوم بالتسجيل في ::.منتديات شباب الجش.::
وشكراً
.::منتديات شباب الجش::.
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 نقاط مهمة للصحــــــــــــة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
اداري المهمات الصعبة
اداري المهمات الصعبة
Admin


ذكر
عدد الرسائل : 1488
الموقع : http://links.bdr130.net/ei81661.html
العمل/الترفيه : الألعاب الألكترونيه
المزاج : اي حاجه
السٌّمعَة : 0
نقاط : 1460
تاريخ التسجيل : 13/06/2008

نقاط مهمة للصحــــــــــــة Empty
مُساهمةموضوع: نقاط مهمة للصحــــــــــــة   نقاط مهمة للصحــــــــــــة I_icon_minitimeالإثنين أغسطس 18, 2008 8:23 am

Smileنقاط مهمة للصحـــــنقاط مهمة للصحــــــــــــة Smile_sickـــنقاط مهمة للصحــــــــــــة Smile_teethــــة :




* قلل من كمية الشاينقاط مهمة للصحــــــــــــة Coffee



* لا تأكل خبز محمص للتو



* ابتعد مسافة كافية عن شاحن الجوالنقاط مهمة للصحــــــــــــة Mobile



* اشرب كميات كبيره من الماء صباحا نقاط مهمة للصحــــــــــــة Sunوأقل ليلانقاط مهمة للصحــــــــــــة Moon



* لا تشرب قهوة نقاط مهمة للصحــــــــــــة Coffeeنقاط مهمة للصحــــــــــــة Coffeeمرتين في اليوم



* قلل من مقدار الطعام المطبوخ بالزيت



* أفضل أوقاتنقاط مهمة للصحــــــــــــة Clock النوم من 10 مساء نقاط مهمة للصحــــــــــــة Moonحتى 6 صباحانقاط مهمة للصحــــــــــــة Sun



* لا تأكل وجبات ثقيلة نقاط مهمة للصحــــــــــــة Pizzaبعد الساعة 5 مساء



* لا تأخذ حبوب الدواء مع ماء بارد



* لا تستلقي مباشرة بعد أخذك دواءقبل النومنقاط مهمة للصحــــــــــــة Smile_yawnنقاط مهمة للصحــــــــــــة Moonنقاط مهمة للصحــــــــــــة Star



* نومنقاط مهمة للصحــــــــــــة Smile_yawn أقل من 8 ساعاتنقاط مهمة للصحــــــــــــة Clock يؤثر على صحتك



* الأشخاص المعتادين على أخذ قيلولةنقاط مهمة للصحــــــــــــة Smile_yawnلن يشيخوا بسهولة



* إذا لم تستطع الجري المبكر كل صباحنقاط مهمة للصحــــــــــــة Sun


أفضل وقت بعدها هو من 5 مساءنقاط مهمة للصحــــــــــــة Moon حتى 8 مساءنقاط مهمة للصحــــــــــــة Moon



* إذا انخفضت بطارية جوالكنقاط مهمة للصحــــــــــــة Mobile لآخر برجلا تقم بالرد على هاتفك ,,


مقدار التردد يكون أكثر بألف مره



* أجب الهاتف نقاط مهمة للصحــــــــــــة Phoneبالأذن اليسار ,,


ستؤثر على دماغك مباشرة إذا أجبت بالأذن اليمين



* لا تستخدم سماعات الرأس أو الأذنلفترات طويلة ,,


أرح أذنك كل ساعة


منقوووووول للفائدة


تح ـــــياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://zohoor.mam9.com
 
نقاط مهمة للصحــــــــــــة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
.::منتديات شباب الجش::. :: عيادة الجش الصحية ..-
انتقل الى: